11月
2016
强直性脊柱炎锻炼是为了预防疾病更加的严重，大部分人其实平时并不会有预防疾病的意识，只有自己身体不舒服，或者是有一些迹象开始表现出来，那么就可能会代表我们对于强直性脊柱炎的一些主观预防要做到了。
一：增强免疫力对预防强直性脊柱炎的必要性是众所周知的，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，如果能够加强锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯，从而增强自身的免疫力与抗病力，就能够避免患上此病。
二：乐观的态度人们都知道强直性脊柱炎有一定的遗传因素，为此强直性脊柱炎的家属都很苦闷、忧郁。只要人们能够有一个乐观向上、顽强不羁的性格，有一个勇于挑战与战胜病魔的信心，相信定能够战胜一切困难。是强直性脊柱炎的预防方法之一。
三：小心寒冷、潮湿寒冷潮湿是导致本病发作的一大因素，所以希望人们不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥，不要长时间生活在阴暗潮湿的地方,如果长居住地下室的朋友们一定要保持被褥的干爽。
四：注意保暖人们在日常生活中要注意适时增减衣物，不要在冬季穿的过于单薄，小心不要感冒。因为生病能够导致免疫力下降，希望人们能够密切注意。是强直性脊柱炎的预防方法。
强直性脊柱炎锻炼认为对于大家而言也确实是一种比较好的认识了，来不断的认识和开发出我们对于强直性脊柱炎的一些赞同，也能够坚持我们对于强直性脊柱炎的不断深入的开始，大家锻炼的意义就是要健康下去。
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MAR.
2016
强直性脊柱炎康复锻炼我们大家认识到哪些呢，去保持什么样的心情还有什么心态等方面是必要的，什么注意防范还有注意什么锻炼都是我们大家要记住的，好好的认识和好好的让大家
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