强直性脊柱炎的保健方法是什么?提到这一点，相信许多的强直性脊柱炎患者们都非常感兴趣吧。其实大家都十分清楚，得了强直性脊柱炎，我们不仅仅要做好治疗工作，重视强直性脊柱炎的保健，也是必不可少的必要环节!那么，强直性脊柱炎的保健方法是什么，有哪些呢?为了揭秘这个问题，下面让小编来为大家讲解一下。

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1.按时吃药积极治疗：

要想防止强直性脊柱炎恶化一定要按时吃药，严格遵从医生的嘱咐，家人和朋友也应当给予患者细心的呵护，让患者保持轻松愉快的心情，有足够的耐心和信心积极配合治疗。

2.加强功能性锻炼：

功能锻炼的益处是很多药物所难以达到的，为避免病情加重，强直性脊柱炎患者应当加强功能锻炼，使脊柱逐渐恢复健康的功能。适当的锻炼能够使骨骼更加强壮，让骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力;适当的锻炼还能促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性;锻炼还可以调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。

以上内容，都是对强直性脊柱炎的保健方法的具体阐述，希望强直性脊柱炎患者们可以认真阅读，并且铭记在心，毕竟在患者们的日常生活当中是必须要应用到的关键点。还请各位朋友们不要灰心丧气，抓紧时间去治疗，做好保健工作，您一定能够很快恢复健康的!

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