11月
2016
强直性脊柱炎的锻炼不管是什么方式都要求是有效的，有效的可以让强直性脊柱炎患者看出锻炼的效果，知道康复是要不断的自我锻炼来支撑的，做到这些也是很艰难的，至少对于强直性脊柱炎患者而言是枯燥的。
1、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免，是强直性脊柱炎注意事项之一。
2、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，强直性脊柱炎注意事项包括均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
强直性脊柱炎的锻炼非常也是值得大家来共同进行探讨的，出于我们大家对于强直性脊柱炎的一些认识和认真的掌握，总算是可以看出了这当中的事实，经过这几点和相关的考虑以后，也的确是该分析就认真的分析分析。
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MAR.
2016
强直性脊柱炎康复锻炼我们大家认识到哪些呢，去保持什么样的心情还有什么心态等方面是必要的，什么注意防范还有注意什么锻炼都是我们大家要记住的，好好的认识和好好的让大家
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