得了强直性脊柱炎做什么运动好_山西太原晋康类风湿病医院

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30日

11月
2016

得了强直性脊柱炎做什么运动好

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在平时生活当中很多人喜欢参加体育锻炼，但是得了强直性脊柱炎以后就不再运动了，骨科专家指出，只要运理合理那么对于强直性脊柱

在平时生活当中很多人喜欢参加体育锻炼，但是得了强直性脊柱炎以后就不再运动了，骨科专家指出，只要运理合理那么对于强直性脊柱炎的治疗具有一定的帮助作用，那么强直性脊柱炎患者做什么运动好呢?下面就请专家为您介绍。

强直性脊柱炎做什么运动：

僵硬的症状在一早起床时特别明显，活动活动就能改善，不过时间久一点，需要半小时至一小时的时间才能松弛。僵硬的部位，以脊椎影响最大，最明显的是身体侧弯的活动度减少，脊椎其他方向的活动度也都受到限制。另外，四肢的周边关节也受到影响。胸廓活动也因为肋骨与脊椎交接关节处僵硬，胸廓活动量大幅减少，使得肺活量下降。

整体情况，因强直性脊柱炎带来的疼痛，影响了食欲、睡眠，又因为僵硬限制了日常活动量，少活动逐渐地造成肌肉萎缩、肌耐力不足，而有全身虚弱感、体重减轻等情形。

颈椎第一节、第二节脱臼可说是当中最严重，且有致命性的症状。其原因除关节结构受疾病影响变得脆弱之外，不当的受力也是加速恶化的原因。什么是不当的受力?就是指驼背这类的不良姿势。若能保有良好的姿势，就不容易僵硬成驼背样，颈椎一、二节关节自然稳定许多。

强直性脊柱炎做什么运动，骨科专家指出，得了强直性脊柱炎后要及时的去医院就诊，千万不要拖延就诊时间，否则会导致强直性脊柱炎的症状加重，不仅会给患者带来痛苦，同是还会加重强直性脊柱炎的治疗难度，所以一定要引起大家高度的重视。

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