11月
2016
对于中老年群来说,非常容易患有骨质增生这种疾病。在患有这种疾病之后,如果患者可以积极的配合医生的治疗,可以很快的恢复身体健康。另外专家告诉大家,如果患者在日常生活当中养成健康的饮食习惯,会对自己的病情有很大的帮助。
老年应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。 原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
对于骨质增生患者来说,良好的饮食可以帮助患者提高自身抵抗疾病的能力,另外,正确的饮食习惯还可以让治疗起到最佳的效果,希望患者在日常生活当中可以重视自己的一日三餐,避免不健康的饮食加重病情的发展。
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