11月
2016
骨质增生的患者一定要注意及时进行治疗，但在治疗的过程中，一定要注意以其他方式综合进行治疗，比如饮食，以及运动等两个方面都是非常好的保健措施，饮食主要是以增强身体营养成分为主，下面就骨质增生患者的注意事项进行介绍：
(1)骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年骨质代谢的正常需要，老年钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
(2)在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
(3)病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
运动队骨质增生患者的治疗很重要，但一定要知道的是，运动不能过于剧烈，最好是长期持续性的锻炼为主，剧烈的身体的锻炼能加强身体关节之间的摩擦，从而出现疼痛加重，严重的患者甚至需要手术治疗。
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