骨质增生的饮食注意事项有哪些_山西太原晋康类风湿病医院

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30日

11月
2016

骨质增生的饮食注意事项有哪些

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近年来，随着骨质增生患者的增多。患者们的日常饮食注意事项是许多患者及其家属非常感兴趣的话题，可以

　　近年来，随着骨质增生患者的增多。患者们的日常饮食注意事项是许多患者及其家属非常感兴趣的话题，可以帮助患者更好的控制病情。那常见的骨质增生的饮食注意事项有哪些呢?均衡饮食有助于改善骨质增生患者的病情吗?接下来看看专家对治疗骨质增生的相关介绍，希望对大家有帮助。

　　一般，常见的骨质增生的饮食注意事项有：

　　1、均衡饮食

　　是最基本的骨质增生的饮食注意事项，均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　2、节制饮食

　　老年应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是重要的骨质增生的饮食注意事项。

　　以上就是关于常见的骨质增生的饮食注意事项的介绍，相信大家对此有所了解了。联外，专家们还建议要多吃高钙食品和新鲜的蔬菜水果，千万不能吃辛辣刺激的食物，不能喝酒。

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