护理工作是每位患者都不能小觑的问题，骨质增生作为一种常见疾病，患者每年都在增长，所以掌握骨质增生的护理方法很关键，能够加快患者的康复速度。那么，骨质增生的护理方法有哪些？

　　骨质增生的护理方法有哪些

　　1、补钙

　　骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利骨质增生这个病的恢复。

　　2、适当休息

　　在骨质增生急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

　　3、避免受寒

　　病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。

　　4、加强锻炼

　　可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。

　　上述内容就是有关“骨质增生的护理方法有哪些”介绍，希望这些内容可以帮助到更多的患者。温馨提示：如今可以治疗此病的医院和方法非常多，所以患者在选择医院和治疗方法时，应该做到小心谨慎，不可病急乱投医，不可盲目的进行治疗，以免造成不可挽回的遗憾。