在人们的生活当中，有很多的疾病容易出现，平时大家需要注意风湿病的发生，这是一种非常严重的疾病，而且这种疾病在出现之后，还会造成关节酸痛，严重的影响到了身体健康，平时大家需要采取合理的治疗方案，而且要注意合理饮食，风湿病患者的生活注意是哪些?

　　1.少食含嘌呤高的食物

　　含嘌呤高的食物包括内脏、鱼类、肉类等，大家要少食这些食物。不要过度饮酒，特别是啤酒，多喝水，多吃根茎类的蔬菜。

　　2.控制体重

　　不要饮食过饱、暴饮暴食，体重过度肥胖是引发新陈代谢障碍的重要原因，所以大家要多多锻炼，多食清淡、低脂的食物。

　　3.禁食含胆固醇高的食物

　　含胆固醇高的食物有蛋黄、内脏、肥肉等，胆固醇过高不但会引起高血脂，还会引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患上痛风。

　　常生活中常见的预防保健方法还是必要的。

　　(1)预防和控制感染：有些类风湿患者是在得了一些感染性疾病之后才发病的，像扁桃体的炎症、鼻窦炎、咽峡炎，龋齿等，因此控制感染对预防类风湿与一定意义。

　　(2)避免风寒湿邪侵袭：关节处要避免受寒和受潮，关节处的保暖措施要做好，不穿较湿的衣、鞋、袜，还要避免卧居湿地。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，内衣汗湿后应及时更换洗净。

　　(3)保持正常的心理状态：类风湿多是由于心理状态异常所导致的，像过渡沮丧、精神受刺激、心情不好;而在患了本病之后，情绪的波动又往往会引起病情的加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

　　(4)注意劳逸结合：饮食要有规律、起居有常，避免过渡劳累，正是中医所说的邪之所凑，其气必虚。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

　　平时大家需要注意有效地控制感染，而且要注意合理的进行自我保健，平时需要注意多休息，而且要注意综合进行调理，大家需要注意疾病的发作，并且在日常生活中，应该注意科学经验也学，这样才更有利于疾病的防御，避免造成更多困扰，大家需要注意风湿病的防治措施。