强直性脊柱炎是骨科疾病中最常见而严重的一种疾病，该病给我们生活带来很大的伤害，所以患了强直性脊柱炎除了积极的治疗外，还要了解强直性脊柱炎的注意事项才更好的治疗，那强直性脊柱炎患者注意哪些事项呢?

强直性脊柱呀的注意事项：

强直性脊柱炎患者在生活中要多加注意维持直立姿势和正常身高。睡觉时睡低枕以减少颈椎前弯，要睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的患者，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。

我们在活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

强直性脊柱炎患者穿紧身的胸衣和背带裤，会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了。

预防强直性脊柱炎的方法有很多，如果说你想跟正常人一样的生活，不想患有一些疑难杂症的话，这个时候你就应该做好日常生活中的预防工作，因为，只有预防工作做好了，才能更好的预防疾病，这是自古不变的真理。

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