日常的进行疾病的护理是非常的重要的，无论是大病还是小病，如果细节护理不好是会朝不好的方面发展的。强直性脊柱炎常识是帮助患者对疾病一个很好的辅助疗法。那么，日常生活中如何护理强直性脊柱炎呢？

强直性脊柱炎的日常护理方法：

1、风寒潮湿的环境因素与强直性脊柱炎发病联系密切。患者应特别注意防范风寒湿邪，做好相关的保暖措施。生活中长期的饮食不合理、过度疲劳都会导致患者的抵抗力下降，患者生活中应特别注意这些诱发因素。这些都是日常护理强直性脊柱炎患者的方法。

2、防寒保暖、预防感冒是强直性脊柱炎患者多加了解的。患者平时应多晒太阳，有利于身体内钙的合成，增加身体骨骼的牢固。患者平时合理的锻炼也可以起到相辅相成的作用，不仅可以避免出现畸形，恢复关节功能，还可以增强自身抵抗力的免疫能力。

3、强直性脊柱炎患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。强直性脊柱炎的护理还需了解药物作用和副作用，强直性脊柱炎患者学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合强直性脊柱炎的治疗，取得更好的效果。

4、强直性脊柱炎患者保健的方法要注意合理饮食。患者少吃含糖多的食物有好处，这是因为大多数患者是因为肠道感染疾病引起，体内糖分含量多，会加速细菌的生长繁殖，患者少吃糖类食物好处多，也可以缓解和血清IgA水平的降低。日常饮食中患者可以适当多食用羊肉、牛肉、狗肉等食物，注意营养的合理搭配，补充人体所需要的各种微量元素。

强直性脊柱炎的注意事项：

1、患者要注意正确的体姿。不论是坐姿、睡姿，都应以防止脊柱发生畸形和僵直为主。平时站立时要注意把腰板挺直，写作时桌子要高一些，椅子要矮一些。休息时采用仰卧姿势较好，可以缓解脊柱的畸形。

2、患者家属，除了在平时的饮食、日常生活、康复锻炼上合理的照顾患者，也要在精神上面给予鼓励。多数患者在长期的住院治疗中，容易产生烦躁、忧郁的心情，影响到疾病的治疗，家人要注意多与患者沟通，经常陪同患者去环境清幽的地方散散心，给自己带来好的心情。

3、注意关节的活动。强直性脊柱炎病人要注意什么，长期因疼痛卧床的患者，受累关节更容易发生僵直，所以患者除了常规的治疗，也要注意一些关节的活动，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练。这样也可以帮助减少用药，减少药物的副作用。

强直性脊柱炎常识里面主要的就是如何通过食疗的方法让疾病得到一个良好的辅助作用，但是期间我们也是需要明白一些禁忌和注意事项，有些东西是不能够乱来和乱使用的。

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