类风湿关节炎的预防保健原则有哪些?_山西太原晋康类风湿病医院

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28日

11月
2016

类风湿关节炎的预防保健原则有哪些?

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类风湿关节炎的预防保健原则有哪些?类风湿关节炎的预防保健原则有避免关节长时间保持一个动作、减少工作和日常生活的体力消耗和功能锻炼等。

　　类风湿关节炎的预防保健原则有哪些?山西太原类风湿医院的专家指出的病因尚未清楚，但是可以确定的是类风湿关节炎的发生和环境、饮食以及气候有很大的关系，类风湿关节炎并不是不治之症，如果及时预防是可以避免的，类风湿关节炎虽然不会导致患者死亡，但是导致晚期会导致关节瘫痪，因此大家应该做好类风湿关节炎的预防保健，那么类风湿关节炎的预防保健原则有哪些?

　　类风湿关节炎预防保健三原则：

　　原则一、避免关节长时间保持一个动作：不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

　　原则二、减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可用的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省体力。

　　原则三、功能锻炼：运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。

　　类风湿关节炎的预防保健原则有哪些?通过上面的介绍，相信您已经有一定的了解了，以后应该做好类风湿关节炎的预防，若还有其它疑问，请联系山西太原治疗类风湿医院的专家。

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