11月
2016
骨性关节炎会严重危害和影响患者的身体健康和生活质量。那么，得了骨关节炎应该如何预防护理呢？
禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎加重。
关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染，这点骨关节炎的注意事项了解是非常的重要的。
多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
生活要规律，要适度，大便不宜干结。
温馨小贴士：骨关节炎是导致老年人残疾的主要，如果骨关节炎患者在日常生活及工作中注意保养，可以缓解，减轻患者的病痛。
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