冬季寒冷，风湿病很容易复发。如果这个时候不注意，很可能会加重病情。那么，在生活中我们该如何保养自己，才能免受风湿病的折磨呢?下面山西晋康风湿病医院的专家就为大家介绍一下风湿病冬季该如何保养呢，希望对大家的康复有所帮助。

风湿病冬季该如何保养呢

　　风湿病冬季该如何保养呢?山西晋康风湿病医院的郭来旺主任介绍，对于风湿病患者来说，冬天最应该注意的就是保暖问题。特别是病变位置的保暖更加重要。所以风湿病患者每天最好用热毛巾或者热水袋热敷患处两次，每次保持半个小时，而且水温最好要保持在60℃左右。每晚睡觉前要用热水泡脚，而且热水最好浸泡到踝关节以上，泡脚的时间也最好在20分钟左右。因为脚上的穴位比较多，而且诸多经脉都从脚上通过，所以用热水泡脚，能相对的疏通经络，促进气血流通。

　　此外，冬季风湿病患者，在饮食上最好远离辛辣刺激性食物及生冷、油腻食物，而多吃一点比较有营养、容易消化的食物，像鸡蛋、瘦肉以及豆制品，也可以多吃一些像薏米仁、山药这些祛湿的食物。需要注意的是，当风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。

　　此外，最好能经常参加锻炼，像散步、打太极这些运动能活动关节，避免气血被风湿所阻。经常运动还能促进肢体血液循环，减轻患处疼痛感。

　　旺龙蚂蚁丸 风湿病患者康复的首选

　　由山西晋康风湿病医院专家自主研发的旺龙蚂蚁丸，是以棕褐沙林蚁为君药并辅之以人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等十五味地道中药材。君臣左使，配伍合理，疗效显著。

　　蚂蚁的药用价值极高，作用很广泛。蚂蚁自古以来就是我国传统的补品和良药。蚂蚁具有抗炎、镇痛、镇静、解痉、护肝、平喘、抗惊厥、抗癫痫、增强红细胞变形性、抑制胃酸分泌和阻止急性溃疡等广泛的保护作用。作为蚂蚁中极品的棕褐沙林蚁更是具有补肾壮骨，养肝荣筋，健脾生肌，祛风除湿，活血化瘀等广泛的扶正祛邪之药效，不仅对强直性脊柱炎、风湿性关节炎、红斑狼疮、坐骨神经痛等病证有治疗的作用，而且对癌瘤等病因不同的疾病也有异病同治之功。棕褐沙林蚁无毒无害，在增强体质，改善精神状况，纠正贫血，增强食欲，面色光泽有华等健身的基础上，使关节肿胀消退，萎缩肌肉恢复，僵硬的关节活动灵便，疼痛逐渐消失。临床实验证明经过挑选的棕褐沙林蚁是一种安全，高效的阴阳双补，气血双补的温和滋补良药。

　　风湿病冬季该如何保养呢?以上的介绍，大家是否了解了呢?冬季是风湿病患者比较难熬的一个季节，风湿病患者在冬季要格外注意保暖，多穿衣服，每晚睡觉前用热水泡脚，多吃营养、易消化的食物，经常参加锻炼，防止病情的反复发作，健康安全过冬。