风湿的患者是非常多的，但是患上产后风湿的患者也是非常多的，很多的患者在患上了产后风湿这种疾病的时候，都不知道是哪些原因造成的，也不知道预防产后风湿的办法是什么，掌握了产后风湿预防的办法，我们就不会让这类疾病所伤害了。

       为什么会得产后风湿

       一、孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

       二、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

       三、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

       四、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

       产后风湿的预防如下：

       预防1、小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，夏天更要注意不能喝凉水或是吹冷风，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风湿的可能性，因此一定要注意。

       预防2、食用适当的补养食品：预防产后风湿的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。

       预防3、不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节，这是预防产后风湿的关键，否则就有患上产后风湿病的可能。

       预防4、注意观察：对于体温、血压等要注意观察，如果发现异常，应及时到医院就诊。

       产后风湿的病因和预防的办法，看了上文的介绍，我们就都明白了吧，生活中患者们要养成好的生活习惯，不要让疾病所伤害，在发现疾病的时候如果没有进行合理的治疗的话，对自己就是一种伤害，做好疾病的护理和预防才会有健康的未来。